Sebelum aku mengandung dan selama tempoh mengandung (4 bulan)...
Sebelum aku mengandung, aku ada amik asid folic...lebih kurang 2 bulan gitu...persediaan bagus untuk orang pregnant. Ada orang cakap asid folic untuk bagi rahim subur...tapi aku rasa amik asid folic lebih kepada vitamin untuk baby. Boleh lindungi baby dari kecacatan bila baby dah start menempel kat rahim tu. Lagi, aku ada minum susu anmum. Yer, walaupun aku tak mengandung tapi aku dah start minum...yang ni nak bagi zat kat tubuh aku. Maklumla, susu orang mengandung ni banyak zatnya dan sesuai sangat la dengan harganya kalau nak dibandingkan dengan susu-susu biasa...aku amik dalam sebulan je....Ni semua usaha aku sebelum mengandung....
Then, bila dah 'berisi'...aku jadi jemu ngan susu anmum tu...huhu....pandang kotak je dah buat aku rasa nak termuntah...so, aku stop kejap....aku teruskan ngan asid folic...dapat free dari klinik kesihatan...lain-lain yang aku amik....
1. Madu - yang ni aku ada baca boleh kuatkan rahim & secara x langsung boleh bagi zat kat baby...aku campur dalam air masak, sebab masa awal-awal ngandung, aku anti ngan air yang xde rasa....
2. Ikan - Ikan bagus untuk orang ngandung. Tapi sebab utama adalah aku x boleh makan ayam or daging. Ayam or daging boleh buat aku muntah. Makanan laut tak digalakkan sebab banyak toksin. Aku start makan seafood bila perut aku dah 3 bulan...aku rasa time ni baby dah kuat sikit...kot...aku agak je...
3. Ais - Yang ni aku suka sangat time mengandung ni...dulu, sebelum ngandung,jarang-jarang jugak aku amik ais. Time tengahari pun aku minum air suam je...skang, hari-hari nak ais sebab tu perut aku agak besar kot (mak mertua ckp minum ais buat baby jadi besar)...bru 2 bulan lebih dah boleh nampak bonjol kat perut....hehe...aku suka....tapi ada jugak yang marah aku minum ais sebab boleh buat sakit urat. Aku tahu tu, tapi jangan larang aku..nanti aku nangis...faham2 je la...orang ngandung ni emosi terlebih....
4. Buah-buahan - memang la buah-buahan ni bagus untuk orang pregnant.Tapi, aku suka manggis n tembikai. Ada yang cakap tembikai bleh buat keguguran.N aku start makan pun bila perut aku dah 3 bulan...rasa macam baby dah kuat baru boleh makan....hehhe....
5. Air klapa muda - Start puasa hari-hari nak minum air klapa muda...khasiatnya, boleh cuci kulit baby dan banyak lagi(nak hilangkan rasa nak muntah2 pun yer jugak)..tapi orang cakap kena amik bila dah 7 bulan ke atas..kalau awal-awal boleh menyebabkan keguguran....Aku baru 4 bulan, aku minum je.Try la search kalu nak tahu..yang aku tahu yang perlu hati-hati bila minum air klapa yang berais...sebab klu beli kat luar kita x sure, ais nya dibuat ngan air masak or tidak..kalau tak, sangat bahaya okey...sebab ada kuman....so wat sendiri la aisnya....
P/s : perut aku je nampak besar...masa scan aritu baby baru 10cm lebih je...cinonet je dia tu~
5. Air klapa muda - Start puasa hari-hari nak minum air klapa muda...khasiatnya, boleh cuci kulit baby dan banyak lagi(nak hilangkan rasa nak muntah2 pun yer jugak)..tapi orang cakap kena amik bila dah 7 bulan ke atas..kalau awal-awal boleh menyebabkan keguguran....Aku baru 4 bulan, aku minum je.Try la search kalu nak tahu..yang aku tahu yang perlu hati-hati bila minum air klapa yang berais...sebab klu beli kat luar kita x sure, ais nya dibuat ngan air masak or tidak..kalau tak, sangat bahaya okey...sebab ada kuman....so wat sendiri la aisnya....
P/s : perut aku je nampak besar...masa scan aritu baby baru 10cm lebih je...cinonet je dia tu~
